X
Please select your language
English
Українська
Русский

Рівні фізичного навантаження

Рівні фізичного навантаження

1 — Елементарний

Легкі прогулянки, елементарні підйоми чи спуски, трохи складніше ніж підйом по сходах на другий поверх. З цим рівнем запросто справиться кожен, в тому числі діти. 


2 — Легкий

Нескладні прогулянки чи хайкінг тривалістю до 6 годин, що підходять майже для будь-якої фізичної форми. Може включати багатогодинні переїзди в комфортних поїздах чи автобусах, нетривале перебування в незвичних кліматичних умовах. Важко втомитися. 


3 — Середній

Деякі тури можуть включати прості походи по гірській місцевості, підйоми на значні висоти, середні фізичні навантаження, нескладний рафтинг, каякінг чи вело-прогулянки. Можливе тривале перебування в незвичних кліматичних умовах чи їх різка зміна. 


4 — Вимогливий

Можливі декількаденні високогірні походи, підйоми на велосипедах, гребля на лодках чи інша активність, що передбачає фізичні навантаження вище середнього. 


5 — Складний

Серйозні та тривалі високогірні походи з можливими елементами скелелазіння чи альпінізму, затяжні велоподорожі по мінливій місцевості, рафтинг чи каякінг 2-4 рівня WW та інша активність, що передбачає великі фізичні навантаження. Можуть потребувати специфічної підготовки.

Тури по Азії

Ми підготували підбірки подорожей за інтересами